Согласно статистическим данным, с каждым годом все большее количество людей страдает депрессиями, повышенной раздражительностью, быстрой утомляемостью и прочими пограничными состояниями психики. Пограничное состояние — это еще не болезнь, которую требуется лечить медикаментозными способами, но уже и не норма. Вызвана такая тенденция, прежде всего, слишком быстрым ритмом современной жизни. Как правило, большую часть дня любой среднестатистический житель мегаполиса проводит на работе, как итог — постоянный стресс, который уже не побороть самостоятельно. А значит, требуется помощь профессионала. Сегодня специалистов по профессии психотерапевт Москва имеет великое множество, и именно к одному из них целесообразно будет обратиться в случае психологических проблем.
Когда необходим психотерапевт?
В отличие от западных стран, россияне пока не привыкли при возникновении психологических проблем сразу обращаться к врачу. Любой стресс, кризис, развод, как правило, «лечится» с помощью алкоголя и веселой компании друзей. Но почему-то на утро оказывается, что проблема никуда не исчезла. И получается заколдованный круг, разорвать который сможет только опытный психотерапевт. Записаться на прием к специалисту следует, если замучило одиночество, сложно взять под контроль эмоции, часто меняется настроение или имеются проблемы взаимоотношений.
Важно понимать, что психотерапия предназначена не только для лечения больных людей, многие ее методы направлены на то, чтобы искоренить заболевание в зародыше. Как говорил Фриц Перлз, оснаватель гештальт-терапии и ученик Фрейда «… психотерапия слишком хороша, чтобы её использовать только в клинических случаях».
С чем помогает справиться психотерапевт?
Существует ряд проблем, которыми чаще всего сегодня страдают жители мегаполиса. К таковым относится:
Безусловно, это далеко не целый перечень. Есть еще десятки пограничных состояний, и помочь из них выбраться смогут психотерапевты Москвы. Сегодня найти хорошего специалиста достаточно просто, адреса всех клиник можно получить посредством сети интернет. При этом важно понимать, что психотерапия — это эффективное, но не всесильное средство. А значит, здесь, как и в любой другой практике, чем раньше человек обращается, тем больше шансов на скорейший результат.