Вред и польза кофе
Вот уже несколько десятилетий во всем мире ведутся активные споры по поводу полезных и вредных качеств кофе, но до сих пор приверженцы каждой из сторон не пришли к взаимному согласию. Одни покупают новые кофемашины, другие рекомендуют пить только чай и цикорий. Ежегодные результаты исследований не позволяют вынести однозначный вердикт и склониться к одному из существующих мнений. Скорее всего, влияние кофе зависит от индивидуальных особенностей организма каждого человека. Попробуем разобраться, подходит ли он Вам.
- Вред для сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что кофе значительно учащает пульс и повышает артериальное давление. Если Вы страдаете ишемией сердца или гипертонией, то напиток Вам абсолютно противопоказан. В случае отсутствия предрасположенности к сердечным заболеваниям лучше купить капсульную кофемашину и приготовить качественный кофе. Напиток, приготовленный методом заваривания, наносит организму больший вред, чем кофе из кофемашины или кофеварки.
- Вымывание минеральных веществ. Людям, страдающим от заболеваний мочевой системы, рекомендуется воздержаться от употребления кофе. Напиток вызывает мочегонный эффект, вымывающий из организма все полезные вещества и микроэлементы. При желании Вы можете принимать витамины, либо добавлять в кофе сливки или молоко, это поможет снизить риск вымывания минеральных веществ и улучшит Ваше самочувствие.
- Обострение заболеваний. Те, кто страдает глаукомой, бессонницей, аритмией, камнями в желчном пузыре и сахарным диабетом должны отказаться от кофе. В противном случае возможно обострение имеющегося заболевания.
Что касается пользы кофе для здоровья, то здесь можно привести гораздо больше примеров:
- Польза в медицине. При любых инфекционных заболеваниях, а также отравлениях ядами и наркотиками в медицине применяется кофеин. Этот растительный алкалоид – важная составляющая большинства обезболивающих средств, таких как аспирин, анальгин, цитрамон.
- Снижается риск заболеваний. Люди, выпивающие в день по чашечке кофе, менее склонны к таким заболеваниям, как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и рак крови. Помимо этого почти на треть снижается риск заболевания желчнокаменной болезнью, мигренью, инфарктом и циррозом печени. Более того, совсем недавно доказали, что не влияет на протекание беременности и состояние плода у роженицы.
Надеемся, что Вы теперь убедились в том, что положительных качеств кофе больше. Однако решать Вам – будет ли он Вашим союзником в борьбе с болезнями или станет заклятым врагом. Главное - соблюдайте меру, тогда никакие заболевания, вызванные чрезмерным употреблением кофе, Вас не побеспокоят.