+7 958 847 6611 (Пн-Сб 06:00-17:00 мск.)
Корзина пуста
Поиск по сайту:
  1. Доставка осуществляется почтой во все города России. Доставка по городу Бийск осуществляется курьером - стоимость 1000 руб. Подробнее
  2. Возможна экспресс-доставка CДЭК (до двери заказчика). Сроки 2-4 дня до Москвы. Подробнее.
  3. Почтовые расходы рассчитываются системой автоматически и зависят от веса посылки и региона заказчика.
  4. Оплата производится через банк, электронные деньги или наложенным платежом. Подробнее
  5. Минимальный заказ на сумму от 500 рублей.
  6. Заказы на сумму более 3000 рублей, обрабатываются только по предоплате через WebMoney, расчетный счет, карту или Яндекс.Деньги.
  7. После отправления заказа мы предоставляем заказчику информацию, необходимую для самостоятельного отслеживания пути посылки. Подробнее о сервисе
скрыть

Каталог

Информация для покупателей

  1. Доставка осуществляется почтой во все города России. Доставка по городу Бийск осуществляется курьером - стоимость 1000 руб. Подробнее
  2. Возможна экспресс-доставка CДЭК (до двери заказчика). Сроки 2-4 дня до Москвы. Подробнее.
  3. Почтовые расходы рассчитываются системой автоматически и зависят от веса посылки и региона заказчика.
  4. Оплата производится через банк, электронные деньги или наложенным платежом. Подробнее
  5. Минимальный заказ на сумму от 500 рублей.
  6. Заказы на сумму более 3000 рублей, обрабатываются только по предоплате через WebMoney, расчетный счет, карту или Яндекс.Деньги.
  7. После отправления заказа мы предоставляем заказчику информацию, необходимую для самостоятельного отслеживания пути посылки. Подробнее о сервисе

О Компания

О товаре

Покупателям

Информация

Фитоаптека > ИНФОРМАЦИЯ > Полезно знать > Рекламные статьи (продолжение-3) > Как справиться с депрессией без лекарств

Как справиться с депрессией без лекарств

Депрессия - психологическое состояние, которое лишает нас радости жизни и разрушает здоровье, негативно влияет на все сферы жизни. У каждого человека в бывают моменты, когда кажется что жизнь остановилась. На то есть разные причины:

  • разрыв с любимым человеком;
  • ссора с детьми;
  • неприятности на работе;

От навалившихся внезапно сложностей нервы не выдерживают нагрузки, и каждый человек по-разному пытается выбраться из сложившейся ситуации. Одни идут к врачу и начинают принимать антидепрессанты. Другие начинают «успокаивать» себя с помощью спиртного. Но, ни те, ни другие не понимают, что справиться с депрессией можно самостоятельно, не прибегая к крайним мерам.

В первую очередь стоит оценить ситуацию и взять себя в руки. Издавна бытует мнение, что избавиться от депрессии поможет смена обстановки. Можно затеять ремонт и перестановку в квартире. А можно просто взять отпуск и уехать на дачу. Свежий воздух и тишина благотворно влияют на настроение.

Если за городом слякоть или снег, записывайтесь в бассейн. Ежедневное посещение спортивных заведений не только способствует избавлению от навязчивых мыслей, но и помогает подтянуть фигурку. В фитнес центрах вы найдете себе новых друзей.

Путешествие в другую страну поможет забыть о проблемах и оздоровиться. Просмотрите в интернете гостиницы милана на карте и выберите для себя подходящую. Сборы не займут много времени, но на это время вы забудете о своих неприятностях. А после возвращения из Италии, возможно, все изменится и неприятности уйдут сами.

Если семейный бюджет не позволяет больших трат, с путешествием можно повременить. Существует масса спортивно развлекательных заведений, где можно отдохнуть с пользой для себя и обзавестись новыми знакомыми. Ведь самое главное в вашей ситуации, не оставаться наедине со своей депрессией. Вечером одолевают нехорошие мысли и нет возможности уснуть без снотворного? Надевайте спортивный костюм и отправляйтесь на пробежку.

Если есть домашний питомец, он поможет вам устать на вечерней прогулке. С собакой можно побегать во дворе наперегонки, посоревноваться в прыжках и тем самым привлечь внимание других соседей. Через несколько дней, любителей прогуляться и повеселиться вечером появится больше.

Помните, любые неприятные моменты когда-то закончатся. Главное - не делать поспешных выводов и винить во всех бедах себя. Заливая неприятности спиртным, вы лишь усугубляете создавшуюся ситуацию. Только здоровый образ жизни и приятная компания помогут вам справиться с депрессией.

Добавить комментарий