Лечебно-профилактические чаи отличаются от бытовых травяных чаев тем, что за счет соотношения компонентов и регуляции дозы можно увеличить или уменьшить поступление в организм тех или иных витаминов, биологически активных веществ, микроэлементов.
Примеры сборов.
1. Плоды шиповника, листья крапивы двудомной, смородины черной - по 2 части; трава лабазника вязолистного - 3 части.
2. Плоды рябины, шиповника - по 3 части; лист ежевики, костяники - по 2 части.
3. Листья первоцвета и медуницы - по 3 части; трава душицы, плоды боярышника - по 1 части.
Готовить настои из расчета 2 чайные ложки сбора на 1 стакан кипятка, принимать в 3-4 приема в течение дня. Настои из указанных сборов обладают общеукрепляющим и тонизирующим действием, применяются при упадке сил, недостатке витаминов, особенно зимой или ранней весной.
Источник: «Современная фитотерапия», автор С.Н. Турищев.