8 (385-4) 402-655 (Пн-Сб 06:00-17:00 мск.)
Корзина пуста
Поиск по сайту:
  1. Доставка осуществляется почтой во все города России. Доставка по городу Бийск осуществляется курьером - стоимость 1000 руб. Подробнее
  2. Возможна экспресс-доставка CДЭК (до двери заказчика). Сроки 2-4 дня до Москвы. Подробнее.
  3. Почтовые расходы рассчитываются системой автоматически и зависят от веса посылки и региона заказчика.
  4. Оплата производится через банк, электронные деньги или наложенным платежом. Подробнее
  5. Минимальный заказ на сумму от 500 рублей.
  6. Заказы на сумму более 3000 рублей, обрабатываются только по предоплате через WebMoney, расчетный счет, карту или Яндекс.Деньги.
  7. После отправления заказа мы предоставляем заказчику информацию, необходимую для самостоятельного отслеживания пути посылки. Подробнее о сервисе
скрыть

Каталог

Информация для покупателей

  1. Доставка осуществляется почтой во все города России. Доставка по городу Бийск осуществляется курьером - стоимость 1000 руб. Подробнее
  2. Возможна экспресс-доставка CДЭК (до двери заказчика). Сроки 2-4 дня до Москвы. Подробнее.
  3. Почтовые расходы рассчитываются системой автоматически и зависят от веса посылки и региона заказчика.
  4. Оплата производится через банк, электронные деньги или наложенным платежом. Подробнее
  5. Минимальный заказ на сумму от 500 рублей.
  6. Заказы на сумму более 3000 рублей, обрабатываются только по предоплате через WebMoney, расчетный счет, карту или Яндекс.Деньги.
  7. После отправления заказа мы предоставляем заказчику информацию, необходимую для самостоятельного отслеживания пути посылки. Подробнее о сервисе

О Компания

О товаре

Покупателям

Информация

Картофельная диета

В наши дни трудно представить мир без картофеля. Его выращивают более чем в 130 странах мира. Картофель - настоящий кладезь микроэлементов и легкоусвояемых крахмалов.

Считается, что картофель довольно калориен, но это далеко не так. В ста граммах варённого картофеля - всего 70 калорий. Этот овощ содержит в себе витамины C, B2, железо, фосфор, калий, кальций, незаменимые пектины и аминокислоты.

Мало кто знает, что белок туберин, содержащийся в картофеле, является одним из наиболее ценных растительных белков. По составу его можно сравнить с протеином женского молока.

Несмотря на свою невысокую калорийность, картофель отлично утоляет голод, что позволяет использовать его в качестве основы для диеты. Картофельная диета является отличным способом сбросить лишние килограммы и обогатить свой организм незаменимыми микроэлементами. Существуют различные виды этой диеты.

Вариант первый, пожалуй самый незамысловатый. Его длительность колеблется в пределах от пяти до десяти дней. На завтрак рекомендуется выпивать один стакан цельного молока, на обед - картофельное пюре на молоке, на ужин - яйцо, картофель, листья салата либо огурец. Следуя этой диете за неделю Вы можете сбросить три-четыре килограмма.

Вариант №2. Эта диета расчитана на 15 дней. При этом предполагается смена меню каждые три дня. Данная картофельная диета считается довольно сложной, поэтому, если Вашей задачей является потеря двух-трёх килограмм, лучше выбрать более простой вариант.

Впервые три дня необходимо запечь 1,5 килограмма картофеля (на каждый день) в духовке до золотистой корочки. Полученное блюдо следует разделить на 4-5 порций. При этом запрещается употреблять соль, масло и специи. Рекомендуется выпивать хотя бы 2 литра минеральной воды без газа.

В следующие три дня необходимо 1,5 килограмма картофеля (на каждый день) хорошо промыть и сварить "в мундире". Готовый картофель следует также поделить на 4-5 порций. Две таких порции рекомендуется съесть без каких-либо добавок, остальные можно заправить сливочным или оливковым маслом.

В следующие три дня 1,5 килограмма картофеля следует приготовить на пару либо запечь в духовке. Из готового картофеля можно приготовить пюре, добавив в него кусочек сливочного масла.

При такой диете Ваш организм будет ежедневно получать 1200 килокалорий, необходимые микроэлементы и витамины. Картофельная диета не истощает организм и считается относительно безвредной. Во время беременности данная диета запрещена. Благодаря диете Вы сможете сбросить до 10 килограмм всего за пару недель.

Источник: www.hudoba.ru

Обратите внимание: в продаже имеется готовый сбор трав "Избыточный вес" и фиточай Для похудения

Добавить комментарий