Основными причинами нарушений сна являются повышенная возбудимость нервной системы, гиперчувствительность к ряду внешних факторов - определенным событиям, ожиданию, неудачам и т. п.
Регулярное недосыпание вовсе не так безобидно, как может показаться на первый взгляд: последствиями бессонницы могут стать достаточно тяжелые психические, психосоматические и неврологические заболевания: истерия, неврозы, синдром хронической усталости, вегетососудистая дистония.
Для устранения симптомов бессонницы врачи рекомендуют принимать спиртовую настойку элеутерококка в течение одного месяца. В зависимости от характера заболевания и тяжести его проявления (незначительные нарушения сна или абсолютная невозможность заснуть) рассчитывается количество капель на один прием и число применений в сутки. При отсутствии положительного эффекта в качестве дополнительного средства можно использовать легкое снотворное ненаркотического ряда или же успокаивающие травяные сборы, сиропы, таблетки.
При единичных случаях бессонницы, связанных с каким-либо важным событием, серьезными переменами в жизни (смене работы, переезде на новое место жительства, появлении ребенка и т. д.) следует перед сном принять теплую (не горячую) ванну с добавлением экстракта элеутерококка. Количество экстракта и его состав (отвар, настойка, порошок), а также продолжительность данной процедуры следует уточнить у врача.
После принятия ванны необходимо осторожно промокнуть кожу мягким хлопковым полотенцем, не растирая, и затем выпить стакан некрепкого чая с добавлением светлого меда и натурального молока. Также можно добавить в чай 5-6 капель спиртовой настойки элеутерококка. Обычно после правильно проведенного лечения бессонница отступает.
Источник: "Лечение элеутерококком" Светлана Дубровская
элеутерококк инструкция по применению цена
Вообще-то элеутерококк абсолютно противопоказан при бессоннице, т.к. активизирует нервную систему и дает ощущение жара ==> человек начинает колобродить вообще не сможет уснуть. Какая-то очень странная статья.